176身高男生要多重
在营养界，标准体重简单、常用的计算方法是标准体重(kg)=身高(cm)-105，所以身高176cm的男生标准体重是71kg。但是此方法仅适用于成年人，对老年人、儿童或者身高过于矮小的人并不适用。
标准体重在正负10%为正常体重，在正负10%-20%为超重或消瘦，在正负20%以上为肥胖或营养不良。 身高176cm的男生计算正常体重范围，分别是63.9kg和78.1kg，所以身高176cm的男生正常体重范围是63.9-78.1kg。
一米六二男生身高标准
身高1.62米男性标准体重是64Kg，女性标准体重是55Kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
120斤男生标准身高该是多少
120斤男生体重kg =身高cm-105,允许偏差5kg 所以你的体重在60kg~~70kg之间即为标准，平时多参加锻炼，比如早上起来跑步，每天坚持跑步对身体健康有好处的，多加强营养， 多补充蛋白质，多吃肉和鸡蛋，还有牛奶，睡眠充足也很重要的，每天睡眠要达到8小时以上是最好的。
相关问答
Q1: 176cm的男生多重才算标准？
A1: 哎呀，176cm的男生标准体重其实有个范围啦，按照BMI指数（身体质量指数）来算，健康的体重应该在63kg到75kg之间，当然啦，这也得看你的体脂率和肌肉量，不能光看数字哦！
Q2: 男生标准身高体重对照表靠谱吗？
A2: 哎，这个对照表嘛，就是个参考啦，它一般是根据BMI指数来的，能给你个大概的范围，但每个人的体型、骨骼密度、肌肉含量都不一样，所以不能完全依赖这个表，最重要的是感觉健康、精神好才是王道！
Q3: 176cm的男生，体重多少才算不胖不瘦？
A3: 哈哈，这个“不胖不瘦”真是个玄学！176cm的男生，体重在65kg到70kg之间，看起来会比较匀称，但还是要看你的体脂率和肌肉量，有些人肌肉多，看起来瘦，其实体重不轻哦。
Q4: 怎么根据身高体重表来判断自己是不是健康体重？
A4: 哎呀，很简单啦！先找到你的身高对应的体重范围，然后看看你的体重在这个范围内不，再结合BMI指数，公式是体重（kg）除以身高（m）的平方，如果在18.5到23.9之间，基本就算健康体重啦，不过，别忘了体脂率和肌肉量也很重要哦！
本文来自作者[裘振巧]投稿，不代表圣大号立场，如若转载，请注明出处：https://dgsdcwzc.cn/kepu/202411-44.html
评论列表（4条）
我是圣大号的签约作者“裘振巧”！
希望本篇文章《176身高男生要多重 男生标准身高体重对照表》能对你有所帮助！
本站[圣大号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：176身高男生要多重在营养界，标准体重简单、常用的计算方法是标准体重(kg)=身高(cm)-105，所以身高176cm的男生标准体重是71kg。但是此方法仅适用于成年人，对老年...