上班管不了孩子,怎么让孩子自律
1 制定合理的家庭规则是根本。
2 父母的榜样示范是关键。
3 习惯养成教育是核心。
先说第一个，家庭规则的制定，应该一直贯穿孩子的成长过程。不同年龄段，家庭规则会有所不同，但必须要有。家庭规则不一定很多，但制定后必须执行。家庭规则不仅是针对孩子的，也是针对父母和家人的。家庭规则一旦制定好，全家人都要遵守。
再说第二个，孩子的自律不是逼出来的，而是示范和榜样引领出来的。自律孩子的背后都有一个自律的父母。父母不自律，孩子就很难自律。父母是原件，孩子是复印件。父母怎样，孩子便怎样，尤其是孩子小时候，幼儿园阶段，父母的榜样示范作用超乎想象。
最后说下第三个，自律就是习惯，自律的人一般都有好习惯。因此，习惯养成教育是核心，父母要狠抓习惯培养。孩子习惯培养有个特点：越小越好抓，越大越难抓。习惯培养的关键是0到6岁，这个阶段是习惯的培养期，小学阶段是习惯的巩固期，初中是加强期，高中是享受期。享受习惯带来的一切好处，身体好，思想好，学习好！
三培养孩子自律的三个方法
1 坚持做好一件事。
自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动，一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。
2大脑神经训练法
自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同，小事上自律，大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。
3番茄—苹果工作法
自律性中专注力最重要。一个孩子自律，就是做事专注。那么，怎么培养孩子的专注精神或专注品质呢？这里推荐一个方法：番茄苹果工作法。比如孩子要做英语作业，给孩子25分钟的时间，这个25分钟就是番茄时间，这个时间内与学习无关的事情都不做，时钟响后。休息，可以是5分钟的时间，这个时间就是苹果时间。刚开始，番茄时间可以短一点，10分钟，15分钟，20分钟，随着孩子年龄增大，番茄时间可以不断加长。这个方法告诉家长：先提出低要求，孩子完成后，肯定表扬奖励，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来。
高中生不让家长管怎么办
很多的高中生都是这样的情况。这个时间段高中生都是在叛逆期的时候。这个时候家长一定不要死管孩子。这个时候一定要学会和孩子学会做朋友。要尽量的引导孩子。多尊重孩子的意见。这个是很多家庭的难题。个人建议仅供参考而已谢谢大家。
高三的孩子太难管了
高三是一个关键的阶段，不仅是学习压力大，而且面临诸多心理和行为问题。孩子们需要自己去应对学习和生活上的压力，家长们也需要给予他们理解和支持。同时，家长们也需要确保孩子的时间和精力都被合理分配，避免过度压力和疲劳。
建议家长保持沟通，给孩子自主和表达的机会，鼓励他们健康的生活方式，让他们知道家人支持他们。 此外，做好心理疏导和辅导，帮助孩子更好地处理难关，让他们看到光明和未来。
相关问答
Q1: 上班忙成狗，回家孩子也不听话，咋办啊？
A1: 哎，这真是好多家长的痛点啊！得和孩子好好聊聊，了解他们为啥不听话，是不是学习压力大，还是和朋友有啥矛盾？一起制定个计划，比如每天抽点时间陪陪孩子，哪怕聊聊天的功夫，也让孩子感觉到你的关心，再有，就是培养孩子的自律能力，比如设定一些小目标，完成了给点小奖励，慢慢孩子就能学会自己管理自己啦。
Q2: 高中生叛逆期，管不了怎么办？
A2: 高中生正是叛逆的时候，管得严了反而适得其反，试试放手但不放任的策略吧，先和孩子建立信任，多听听他们的想法，别总是一味否定，一起制定一些基本的规则，比如作息时间、学习计划等，让孩子参与进来，感觉自己是被尊重的，最重要的是，家长要做好榜样，自己也要自律，孩子自然会跟着学。
Q3: 孩子沉迷手机，学习一落千丈，怎么破？
A3: 手机这玩意儿真是让人又爱又恨啊！得和孩子一起制定个使用手机的规则，比如规定每天只能玩多久，学习时间坚决不碰手机，找找孩子沉迷手机的原因，是不是学习压力大，用手机来逃避？可以引导孩子多参加些课外活动，转移注意力，还有，家长也要以身作则，别在孩子面前一直刷手机哦。
Q4: 工作忙得飞起，怎么抽时间陪孩子？
A4: 现在大家工作都忙，但陪孩子真的很重要，可以试试“高质量陪伴”嘛！每周固定一个晚上，全家一起吃饭、看电影，或者周末安排个短途旅行，哪怕每天只有十几分钟，专心陪孩子聊聊学校的事，也比心不在焉地陪几个小时强，关键是要让孩子感受到你的关注和爱。
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